Pilates con tu bebé
pilates con tu bebé

¡Tu bebé te ayuda a recuperar la forma! Han sido unos meses de emociones fuertes, pero ha llegado el momento de pensar en ti misma. Con unas clases de Pilates post Natal pensadas específicamente para tí para que empieces a recuperar la forma con la ayuda de tu bebé… Nada mejor que una rutina de […]

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Preguntas más Frecuentes sobre el método Pilates:

Preguntas más Frecuentes sobre el método Pilates: ¿En qué se diferencia el método Pilates de otras técnicas de fitness? ¿Por qué se hacen pocas repeticiones y en el gimnasio tradicional tantas? ¿Adelgazaré haciendo Pilates? ¿Qué significa la indicación que el profesor repite constantemente « Abdomen dentro y arriba» ? ¿Por qué tiene tanta importancia la […]

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