Pilates y ejercicio terapéutico postparto El postparto es un proceso lento y gradual en el que el útero, los músculos abdominales, el canal del parto, la vejiga, el tracto intestinal, el metabolismo y la piel deben readaptarse. Éste proceso puede llevar algunos meses y que depende tanto de cómo haya sido el parto sino también […]