Pilates terapeútico en Nervión, Sevilla

Tras los meses de entrenamiento de Pilates para embarazadas con Corine fui a ver a una especialista en suelo pélvico para qué me lo analizará antes del parto. Y allí en la consulta me dieron la enhorabuena por el estado de mi suelo pélvico, mi musculatura interna, la conciencia corporal que tenía para moverme adecuadamente, y lo bien que hacía las respiraciones para el parto . Fue entonces cuando más consciente fui del buen trabajo que había hecho con Corine en las clases. Así el parto fue genial, natural, y sin necesidad de puntos con lo que me siento muy contenta de haber hecho este trabajo de preparación qué ha hecho que tanto el parto y el posparto sean mucho más fáciles. Gracias Corine.

Soy alumna de Corine Pieri, desde hace más de cuatro años. Su manera de enseñar pilates me ha convertido en una seguidora del método, no sólo he podido comprobar los beneficios del mismo a nivel físico, sino que he encontrado con sus clases el equilibrio cuerpo-mente que tanto buscaba y ha sido capaz de engancharme para siempre. Durante mi embarazo he practicado pilates para embarazadas, que ha hecho que mi embarazo haya sido maravilloso, encontrándome a nivel físico muy activa y sin las molestias típicas del embarazo como dolor de espalda, pesadez etc… Durante el parto, utilicé la pelota de pilates y pude poner en práctica parte de los ejercicios que me enseñó, me alivió el dolor de las contracciones e hizo que el parto fuese muy muy bien. Por todo ello, lo recomendaría 100% a las embarazadas que estén valorando hacer pilates …yo estoy deseando retomar mis clases tras mi baja de maternidad!    

Estoy encantada de haber podido contar con Corine y sus clases de pilates durante los meses de mi embarazo. Padezco de problemas cervicales y suelo tener muchas contracturas en toda la columna, temía por mi espalda durante el embarazo, y pase los 9 meses con la espalda mejor que nunca! También nos ayudó con el tema de la respiración. Para mi lo más importante fue lo personalizada que eran las clases puesto que hay muchos centros que llevan a cabo el pilates pero tienen multitudes de personas en las clases con riesgo de lesionarse por no realizar bien los ejercicios y que el profesor no pueda controlarte. Recomendable 100% y además una bella persona

Llevo más de 5 años dando clases con Corine, aunque antes estaba en un gimnasio, después de dar clases con Corine no pienso volver a ninguno. Empecé a hacer Pilates porque era la mejor alternativa a mis fuertes dolores de espalda, pero después de todos estos años, Corine ha sacado lo mejor de mí en cuanto a rendimiento corporal, adaptando siempre los ejercicios de manera personalizada, y haciendo que el esfuerzo y la constancia fueran fáciles de adquirir. Mi cuerpo siempre lo agradece, no porque hace años que no tengo esos dolores de espalda, sino porque además he aprendido a tomar mucha más consciencia de mis posturas y mis molestias, dándome con las clases, herramientas para que pueda sanarse mi cuerpo de la mejor manera. Los beneficios han sido más que físicos, mi mente a mejorado en percepción y serenidad.¡Más que recomendable!

Poder compartir mis meses de embarazo con Corine fue todo un privilegio. A nivel físico mejoró todos los aspectos que se hacen tan complicados durante esa etapa. Gracias a su gran trabajo y ayuda todo fue mas fácil. Significó mucho para mi a nivel físico y también a nivel emocional, porque no sólo me enseñó a liberar tensión de mi espalda y a respirar correctamente, también me enseñó que podía abrazar a mi bebé con los ejercicios de suelo pélvico. Recomendable 100%. Gran profesional y gran persona.

Me apunté a Pilates para mejorar mi estado de salud y evitar el daño por malas posturas. Corine nos da pautas muy claras sobre como hemos de realizar los ejercicios y corrige los errores.... lo que más me gusta es como me siento después de la clase. Desde que voy a las clases, ha mejorado significativamente mi tono muscular, tengo el abdomen mucho más fuerte y perfilado, mucha más flexibilidad....

Me apunté a las clases de Corine por mi problema de espalda. Desde que hago Pilates tengo menos dolores de espalda, ando más recta, y me encuentro mucho mejor cuando salgo de la clase.

Me apunté a las clases de Corine para mantener una actividad física durante mi embarazo. Desde la primera sesión, he notado que se me quitaron las tensiones en la espalda.¡Lo que más me gusta de Pilates es que es un trabajo sin dolor!

Me encanta el ritmo que pone Corine. Se adapta al grupo. Exige pero sin el estrés de un gimnasio que me resulta insoportable. Me gusta además ver los avances que observo en mi cuerpo. Han desaparecido las contracturas cervicales y dorsales. He mejorado mi postura y el aguante en el trabajo. Me encanta el foam roller!

Lo que más me gusta de las clases con Corine es que son siempre distintas, relajadas pero se trabaja mucho. Me encantan los materiales, balón, rulo, etc... Siempre después de clase me siento genial. La espalda no me duele y voy mejorando la postura.

Las clases de Corine son excepcionales! Llegué con mucho dolor de espalda, hombros, y cuello. Nos enseño ejercicios de respiración y suelo pélvico. Mi postura fue mejorando poco a poco y sentí mis abdominales como nunca antes. Sus ejercicios de respirar en las costillas me quitó el dolor de espalda! Muy buena maestra la recomiendo a bailaoras o cualquier persona que quiere mejorar su postura y aliviar dolor.