Preguntas más Frecuentes sobre el método Pilates: ¿En qué se diferencia el método Pilates de otras técnicas de fitness? ¿Por qué se hacen pocas repeticiones y en el gimnasio tradicional tantas? ¿Adelgazaré haciendo Pilates? ¿Qué significa la indicación que el profesor repite constantemente « Abdomen dentro y arriba» ? ¿Por qué tiene tanta importancia la […]
Unas clases de Pilates específicas para embarazadas que buscan mantener una calidad de vida óptima durante los 9 meses de embarazo, limitando las molestias que comúnmente sufren muchas mujeres como los dolores de espalda, las molestias del nervio ciático, la mala postura, el cansancio, la falta de sueño reparador, etc… ¿Como te ayudarán las clases de pilates […]