CLASES DE YOGA FLOW

Trabajaremos con la unión del plano espiritual, mental, emocional y físico a través de:

  • técnicas de relajación,
  • respiración profunda,
  • posturas
  • movimientos energéticos.

Potenciaremos el movimiento consciente dirigido por la respiración.

Los movimientos serán lentos y fluidos, siempre con un sentido, con una intención. Será una buena oportunidad para disfrutar de un momento libre de estímulos externos y viajar hacia el interior. Al silenciar la mente somos capaces de sanar nuestra vida desde dentro.
El verdadero yoga consiste en adaptar la práctica a tu situación personal.
Profundizaremos en el auténtico significado del yoga mediante la visualización y meditación durante las transiciones entre posturas.

Comienzo: 11 de Septiembre

¿Qué necesito?

Entusiasmo y paciencia. Todos los niveles bienvenidos.

Inscripción: 674884852

masemballesteros@gmail.com

Horarios de clase de Yoga en Nervión:

  • Los miércoles a las 8.30 Duración: 60 min

Sobre Masé Ballesteros:

Masé Ballesteros

Masé es una entusiasta profesora y estudiante de yoga. Su práctica se centra en alimentar cada día la aceptación, gratitud, simplicidad, honestidad, generosidad y valentía, a través del yoga y la meditación consciente.

Tras comenzar el camino del autoconocimiento y ser testigo de una auténtica
transformación reflejada en la claridad de pensamientos, hábitos de alimentación,
relaciones y proyectos de vida, Masé se siente llamada a compartir sus experiencias
mediante el yoga. Además, tras atravesar una larga e intensa lesión de rodillas y vivir
una profunda autocuración, es su tarea inspirar a otros a que despierten sus propios
poderes de autosanación. La confianza, la paciencia y la empatía serán la clave.
Su enfoque comprende que todos tenemos algo único que yace escondido bajo capas
adquiridas a lo largo de nuestras vidas.
El objetivo es tratar cada una de estas capas recuperando así nuestra autenticidad para poder expresarla en nuestro día a día.

Algunas de sus formaciones incluyen Vinyasa Flow (RYT 200), Hatha Yoga (RYT
300), Shri ́s Path of Service, Yoga Terapeútico y meditación Raja Yoga, realizadas en
los Estados Unidos y en la India.

¿ Dónde puedes encontrarme ?

El estudio de Core’in se encuentra en C/ Hernando del pulgar 17A, a 3 minutos andando del Corte Ingles de Nervión, Sevilla. Haz clic aquí si quieres ver el mapa y cómo puedes llegar.

Puedes escribirme un email a info@pilatesflamencosevilla.es o llamar al teléfono 657 632 396 y te informaré de la opción que mejor se ajusta a lo que necesitas ahora.

¿ Tienes más dudas ? Rellena este formulario y te contestaré encantada